为增强我院学生心理健康意识，更好地帮助新生适应大学阶段的学习和生活，促进学生健康成长，9月23日晚上，我院邀请扬州大学心理健康教育中心副主任、国家二级心理咨询师周敏老师为2020级全体新生做了一场以“开启新生活，沐浴‘心’阳光”为主题的心理健康讲座，本次讲座是我院新生入学教育的重要内容之一。

  周敏老师以深入浅出的语言、丰富的案例从多方面帮助新生们理解健康是一种身体上、心理上和社会适应的完满状态。在学习生活方面，周敏老师提醒新生对自己的课余时间进行合理安排，有自己的目标和切实行动，不随波逐流，虚度光阴；在个体方面，周敏老师鼓励新生学会关注与理解自己的内心感受，通过多方面的涉猎确定自己的兴趣，正确抉择，合理取舍；在群体人际关系方面，周敏老师引导新生以积极健康的心态，正确认识个体差异，接受“我”与“你”的不同，接纳彼此的差异，和睦相处。讲座的最后，周敏老师向新生们介绍了各校区心理健康咨询点的地址、开放时间以及联系方式，鼓励同学们遇到心理困惑时可以求助于家人、老师、同学以及学校里专业的心理咨询师。

      周敏老师的心理健康讲座内容丰富、形式活泼、深入浅出，而且寓教于乐，以拍拍操、图片等丰富的形式帮助同学表达内心情感，激发内在动力。新生心理健康教育活动是学校心理健康教育的第一课，也是新生入学教育的重要组成部分，此次讲座对于新生快速完成角色转变、尽快适应新环境、融入新集体、提高心理健康素养具有非常重要的意义。