12月2日晚，一场旨在提升心理委员专业素养与效能的培训活动在我院S205报告厅精彩上演。本次活动荣幸邀请到关工委讲师团资深讲师罗方妮老师作为主讲嘉宾，为我院心理委员带来了一场别开生面的知识盛宴。

培训开场，罗方妮老师与在场的心理委员们进行了亲切的问答互动。针对同学们提出的诸如“退休后坚持心理学习的动力何在”“如何看待社会现象中的躺平与内卷”“对为恋爱而恋爱的现象有何看法”等热点问题，罗老师均给予了耐心而深刻的解答。她指出，兴趣是驱动人持续学习的源泉，对于躺平与内卷等社会现象，应以包容开放的心态去理解与应对，而恋爱则应回归本心，尊重个人的情感选择。

紧接着，一场名为“‘三个一分钟’自我介绍”的热场小游戏迅速点燃了现场氛围。罗老师率先垂范，以轻松幽默的方式分享了自己与妈妈共享冰淇淋的趣事，并以“狡猾、贪吃、好吃”自嘲，引得同学们笑声连连。同学们在积极参与互动交流后，罗老师巧妙地将部分同学提炼出的元素与心理委员的特质相结合，进行深入浅出的讲解，使大家对自身角色有了更加深刻的领悟。

进入主题内容环节，罗老师详细阐述了心理委员在心理健康教育中的重要地位与独特优势，明确了其作为心理健康知识的传播者、心理危机干预的协助者、心理动态信息的收集者、心理活动的组织者以及心理困扰解决中的助人自助者等多重身份。同时，她结合自身丰富的心理咨询实践经验，传授了诸如感受他人情绪、给予无评判回应、用肢体与行动传递温暖等实用技巧，为心理委员们提供了宝贵的经验借鉴。

此外，培训还详细介绍了各校区心理工作站访谈值班安排、心理热线等心理咨询渠道信息，以及《大学生心理素质拓展》和《大学生心理素质教育》两门课程的面向对象与课程内容。罗老师特别强调了心理委员应明确自身职责与局限，在尽职尽责的同时积极寻求帮助，做好自我保护。同时，她还提及了微电影等心理类活动对心理健康教育的积极影响，鼓励心理委员们创新工作方法，丰富活动内容。

此次培训活动的成功举办，不仅为我院心理健康工作体系的优化与完善奠定了基础，更使心理委员们收获了丰富的专业知识与实用技能。他们将在未来的工作中更加有力地发挥自身作用，为同学们的心理健康保驾护航，共同构建和谐健康的校园心理环境。