4月22日，我院邀请校心理健康中心张硕老师，在瘦西湖校区N208教室以“心光闪闪，育见你我”为主题，为同学们带来了一场别开生面的心理健康主题活动讲座。

讲座伊始，张硕老师通过“我与心理活动”小调研与同学们拉近了距离。她邀请大家分享自己曾经参与过的有趣心理活动以及感受，同学们积极响应，纷纷提到了“趣味性”“互动性”“包容性”等关键词。张老师借此引出了优质心理活动的核心要素，并强调活动设计应同时兼顾“针对性”与“引导性”，以真正满足学生的心灵需求。

在活动概述环节，张老师围绕“为什么开展心理健康活动”和“如何开展好心理健康活动”两个问题展开讲述。她呼吁同学们重视心理健康，并系统介绍了活动设计的框架。张老师指出，主题应涵盖生命教育、人际沟通、情绪管理、职业规划等多个方向，同时推荐了“心理主题盲盒”等创新形式，以打破传统主题的单调性。通过具体案例分析，张老师详细阐述了活动流程设计、技能体验以及效果评估等关键环节，并特别提醒同学们不要忽视“活动总结”的重要性。

为了深化同学们的理解，张老师组织大家分组体验了OH卡牌、心理情景剧、沙盘游戏等经典心理活动。在OH卡牌“故事接龙”环节中，同学们透过图像探索自己的内心世界；在心理情景剧环节，大家通过观摩优秀视频分析角色心理，体会不同情境下的情感变化；沙盘体验则让同学们通过人偶搭建来表达自我，展现内心的世界。现场氛围热烈而活跃，同学们在实操中直观感受到了不同活动形式的独特魅力。

讲座接近尾声时，张老师为同学们提供了针对性的建议，鼓励大家根据群体特点灵活组合活动形式，并推荐了团体心理辅导等拓展资源。她表示：“心理活动不仅是工具，更是照亮彼此心灵的星光。”

参与讲座的同学们纷纷表示，要将这次所得转化为实践图谱，让心理学的种子在更多年轻心灵生根发芽。